Πώς να Αντέχετε Περισσότερο στο Κρεβάτι – Τα Χάπια Δεν Είναι Πάντα Απαραίτητα

Πώς να Αντέχετε Περισσότερο στο Κρεβάτι – Τα Χάπια Δεν Είναι Πάντα Απαραίτητα

Πώς να Αντέχετε Περισσότερο στο Κρεβάτι – Τα Χάπια Δεν Είναι Πάντα Απαραίτητα

couple embracing in bed

Μία από τις πιο κοινές ανησυχίες των ανδρών όσον αφορά στο σεξ είναι το πως θα αντέξουν περισσότερο. Αν αυτό απασχολεί και εσάς μην φοβάστε δεν είστε μόνοι. Η πρόωρη εκσπερμάτιση, η αδυναμία δηλαδή να καθυστερήσετε τον οργασμό μέχρι εσείς και ο παρτενέρ σας να είστε έτοιμοι να ολοκληρώσετε είναι κοινό πρόβλημα.  Οι περισσότεροι άντρες το βιώνουν σε διάφορες φάσεις της ζωής τους. Η κοινωνία ασκεί μεγάλη πίεση στους άντρες για να “αποδώσουν”. Αυτό σημαίνει ότι οι άντρες πρέπει να έχουν σκληρές στύσεις οι οποίες να εμφανίζονται απευθείας και διαρκούν για πολλή ώρα-αρκετά ώστε όχι απλά να ικανοποιήσουν την παρτενέρ τους, αλλά για να την ξετρελαίνουν όλη νύχτα.

Μην ντρέπεστε

Το πρώτο που χρειάζεται να καταλάβετε είναι ότι οι πιο πολλοί άντρες θέλουν να αντέξουν περισσότερο στο κρεβάτι και δεν θα πρέπει να ντρέπεστε αν σας είναι δύσκολο. Τα πέη αντιλαμβάνονται την ηδονή διαφορετικά από τα αιδοία και αντιδρούν διαφορετικά στην αφή. Η διέγερση και η στύση συνήθως συμβαδίζουν για τους άντρες. Για αυτό όταν το πέος σας είναι σκληρό είστε έτοιμοι και ανυπόμονοι για δράση.  Οι γυναίκες από την άλλη, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για τα γεννητικά τους όργανα να ετοιμαστούν. Ακόμη κι αν είναι ερεθισμένη, μπορεί να χρειαστούν 10 με 20 λεπτά για το σώμα της να συγχρονιστεί με την επιθυμία της. Αυτά είναι κάποια από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αντέξετε περισσότερο ώστε να είναι όλοι ικανοποιημένοι:

Εξασκηθείτε Μόνος

Ένας από το καλύτερους τρόπους για να μάθετε πως να διαρκείτε περισσότερο και να ελέγχετε τον οργασμό σας είναι μέσο μιας τεχνικής που λέγεται “edging.” Το Edging είναι όταν φτάνετε στο “σημείο χωρίς επιστροφή” πριν τον οργασμό, σταματάτε και απορροφάτε την ενέργεια ξανά μέσα σας. Και στην συνέχεια ξαναξεκινάτε και ξανασταματάτε πριν τον οργασμό. Επαναλάβετε μέχρι να μην αντέχετε άλλο ή μέχρι να ολοκληρώσετε έναν καλό αριθμό επαναλήψεων. Μην γελιέστε, είναι δύσκολο. Μπορεί να είναι συναισθηματικά και σωματικά απογοητευτικό το να σταματάς πριν τον οργασμό. Αλλά τα αποτελέσματα είναι απίστευτα. Μπορείτε να γνωρίσετε ποιο είδος αίσθησης είναι υπερβολικό και πόσο κοντά μπορείτε να φτάσετε πριν χάσετε τον έλεγχο.

Αναπτύξτε τους Μυς του Πυελικού Εδάφους σας

Οι πυελικοί σας μυς είναι υπεύθυνοι για την διακοπή του οργασμού σας. Όσο πιο δυνατοί είναι αυτοί οι μυς τόσο το καλύτερο. Για να εξασκηθείτε: την επόμενη φορά που θα ουρείτε, δοκιμάστε να διακόψτε την ροή των ούρων. Μετά πολύ αργά ελέγξτε την ροή. Επαναλάβετε μερικές φορές μέχρι να αδειάσει η κύστη σας. Συχνά μετά από αυτή την άσκηση οι συγκεκριμένοι μυς θα είναι κουρασμένοι. Όπως με κάθε ανάπτυξη μυϊκού ιστού, αποφύγετε την υπερβολή. Αλλά όσο περισσότερο βελτιώνεστε στο να σφίγγετε αυτούς τους μυς τόσο πιο εύκολο θα είναι να καθυστερήσετε τον οργασμό σας.

Ντύστε το για να Αντέξετε Περισσότερο

Ακόμη και αν με την παρτενέρ σας δεν χρησιμοποιείτε προφυλακτικά δοκιμάστε να χρησιμοποιήστε προφυλακτικό για να μειώσετε την αίσθηση στο πέος σας.

Παρατείνετε τα προκαταρκτικά

Παρόλο που οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερη ώρα να ετοιμαστούν για την διείσδυση, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει στο μεταξύ να μείνετε άπραγοι . Το να ικανοποιήσετε την σύντροφό σας με τα δάχτυλα σας ή το στόμα σας είναι ένας πολύ όμορφος τρόπος να βεβαιωθείτε ότι είναι έτοιμη για διείσδυση. Μελετήστε τις τεχνικές αιδοιολειξίας ώστε να οδηγήσετε με αυτοπεποίθηση την σύντροφο σας στον οργασμό χωρίς καν διείσδυση.

Ποικιλία

Δεν υπάρχει λόγος μετά την διείσδυση να μείνετε άπραγοι. Δοκιμάστε να διεισδύσετε μερικές φορές, να σταματήσετε, και να χρησιμοποιήσετε τα χέρια ή το στόμα σας για την συνέχεια. Το να την πειράζετε με αυτόν τον τρόπο σας βοηθάει να ελέγξετε τον οργασμό σας αλλά και τον δικό της. Μιλήστε της βρώμικα για το πόσο σας θέλει και βάλτε την να παρακαλάει για περισσότερα. Χρησιμοποιήστε δάχτυλα, βρωμόλογα και διαφορετικές ρουτίνες για να την διεγείρετε γρήγορα.

Φέρτε Υποστήριξη

Υπάρχει λόγος που η βιομηχανία των ερωτικών παιχνιδιών ανθίζει και δεν είναι επειδή πιο πολύς κόσμος είναι τώρα μόνος. Τα ερωτικά παιχνίδια μπορούν να είναι υπέροχα βοηθητικά στοιχεία σε οποιαδήποτε σεξουαλική εμπειρία. Αν στην γυναίκα σας αρέσει να την σφυροκοπείτε, αλλά φοβάστε ότι δεν θα αντέξετε αρκετά ώστε να την ικανοποιήσετε, κρατήστε κοντά σας ένα ντίλντο. Μπορείτε να την σφυροκοπάτε με το πέος σας να αποσυρθείτε και μετά να χρησιμοποιήσετε το ντίλντο. Εναλλάσσοντας το ντίλντο με το πέος σας μπορείτε να αντέξετε το διπλάσιο χρόνο και κρατήσετε την γυναίκα σας σε έκσταση καθ’ όλη τη διάρκεια.

couple laying on the ground while the woman rubs the man's head in loving support

Χρόνιο Πρόβλημα

Είναι σύνηθες για τους άντρες να δυσκολεύονται να αντέξουν στο κρεβάτι κάθε τόσο. Αλλά αν πρόκειται για χρόνιο πρόβλημα, δηλαδή παρατηρείτε ότι εκσπερματώνετε πολύ νωρίς κάθε φορά, ίσως θα πρέπει να αναζητήσετε επαγγελματική διάγνωση. Για να θεωρηθεί ότι η πρόωρη εκσπερμάτιση χρήζει κανονικής διάγνωσης και ιατρική θεραπεία πρέπει να πληρεί 3 κριτήρια:

1) Πάντα ή σχεδόν πάντα να εκσπερματώνετε πριν την διείσδυση, ή εντός ενός λεπτού από την διείσδυση.

2) Να μην μπορείτε να ελέγξετε την εκσπερμάτωση κάθε φορά. Δηλαδή κάθε φορά που εκσπερματώνει ένας άντρας να είναι πριν από την επιθυμητή στιγμή.

3) Η εμπειρία προκαλεί συναισθηματική δυσφορία, τόση ώστε ο άντρας να αποφεύγει το σεξ, ή να βιώνει αναταραχή στην σχέση του που προκύπτει άμεσα από αυτό το ζήτημα.

Αν βιώνετε αυτές τις τρεις καταστάσεις, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με έναν γιατρό. Συχνά τα αίτια της χρόνιας πρόωρης εκσπερμάτισης είναι ένας συνδυασμός συναισθηματικών και σωματικών θεμάτων, μερικά εκ των οποίων θεραπεύονται. Οι θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν φάρμακα τα οποία αμβλύνουν την οργασμική αντίδραση, κρέμες που αναισθητοποιούν τα νεύρα στο πέος, ή επικοινωνία με εξειδικευμένο προσωπικό για να λύσετε τα πιθανά συναισθηματικά ζητήματα τα οποία ενδέχεται να είναι η ρίζα των προβλημάτων σας.

Επεκτείνετε τις ιδέες σας

Άσχετα με το αν η επιθυμία σας να αντέχετε στο κρεβάτι είναι μια μόνιμη ή περιστασιακή κατάσταση, εσείς και η παρτενέρ σας μπορείτε να επωφεληθείτε από την διεύρυνση της έννοιας του τι είναι η σεξουαλική ηδονή, πως καθορίζετε την επιτυχία και την θέληση σας να δοκιμάσετε δημιουργικές λύσεις. Δοκιμάστε νέους τρόπους να αγγίζετε την παρτενέρ σας, να εξερευνείτε το αιδοίο και την κλειτορίδα της, να είστε ανοιχτοί στο να φέρετε παιχνίδια όπως δονητές και ντίλντο στην κρεβατοκάμαρα σας για υποστήριξη όταν χρειάζεστε ένα διάλειμμα.

Share this post

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *